건강/건강 정보39 비타민D5000IU? 과다 섭취시 골절 위험 및 독성 유발 비타민D5000IU? 과다 섭취 시 골절 위험 및 독성 유발 한국인의 현대사회는 햇빛이 떠있을 시간에 실내, 사무실에서 일하는 근무 환경을 갖추고 있습니다. 환경오염, 각종 질병, 코로나, 사회적 거리두기 등으로 인해 집에서 생활하는 시간이 더욱 많이 늘어나 햇빛을 통한 비타민D 생성이 더욱 어려워진 현실입니다. 비타민D는 사람에게 빠질 수 없는 영양소로 뼈 건강뿐만 아니라 신체의 면역력을 향상하고 구루병 등의 각종 질환을 예방하는 중요한 역할을 한다고 알려져 있습니다. 비타민D는 우리 몸에서 없어서는 안 되는, 반드시 필요한 영양소로 연구에 따르면 한국인의 비타민D 섭취량은 권장섭취량에 비해 매우 낮아 각종 질병에 노출될 가능성이 더 높다고 합니다. 특히, 임산부는 비타민D의 수치를 확인하여 결핍 상태.. 2020. 12. 14. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 39 다음
