좁쌀여드름없애기, 홈케어로 극복하자!

좁쌀여드름 없애기

좁쌀만 한 작은 크기의 여드름, 별거 아닌 것 같지만 은근히 거슬리고 피부가 깨끗해 보이지 않는 주원인입니다. 저 또한 이마와 볼에 좁쌀여드름이 생기면서 괜히 관리를 안 하고 있는 사람 같아 보이고 자신감마저 하락하게 되었습니다. 그래서 좁쌀여드름을 박멸하고자 피부 관련해서 공부를 열심히 했답니다. 진짜 이번 기회에 피부를 탈바꿈하고 싶으신 분들은 끝까지 읽어주시길 바랍니다.

 

 

좁쌀여드름 없애기

내 피부 상태와 이에 맞는 관리방법까지

 

우선 좁쌀여드름을 없애기 위해서는 여드름의 종류를 파악하셔야 합니다. 여드름은 화농성 여드름이냐 비화농성 여드름이냐로 나뉘는데 이때 '비화농성 여드름'을 '좁쌀여드름'이라고 부릅니다. 오늘은 화농성 여드름보다 비화농성 여드름. 즉 '좁쌀여드름 없애기'에 집중해서 글을 써보도록 하겠습니다.

 

■ 좁쌀여드름은 왜? 생기는 것일까요?

 

한마디로 좁쌀여드름은 피지 덩어리입니다. 피지는 피부의 보호막 역할을 하기 때문에 모든 사람에게 분비되고 있지만 각질 또는 노폐물, 유수분 불균형으로 비정상적으로 피지가 모공에 갇히게 되면 균이 번식하여 엉기고 뭉쳐서 좁쌀여드름이 되는 것입니다.

 

여기서 중요한 사실은 좁쌀여드름이 관리되지 못하면 염증으로 번져 '화농성 여드름'이 생기게 되는 것입니다. 즉 좁쌀여드름이라고 해서 화농성 여드름에 대해 그나마 안심하면 안 된다는 뜻입니다.

 

• 좁쌀여드름은 피지 덩어리입니다.
• 비정상적으로 모공이 막혀 균이 번식하여 좁쌀처럼 피부 위로 올라옵니다.
• 좁쌀여드름이 염증으로 번지면 '화농성 여드름'이 됩니다.

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내 피부 타입 파악하기

건성피부일까? 지성피부일까?

 

 

대체로 좁쌀여드름은 각질과 유수분 밸런스의 균형을 맞춰주면 서서히 줄어드는 것이 눈에 보일 것입니다. 이로 인해 무너진 피부 장벽이 강화되고 매끈한 피부를 되찾을 수 있습니다.

 

모든 블로그에 나와있는 방법으로 무작정 따라 하기보다는 내 피부 타입을 먼저 파악하는 것이 가장 중요합니다. 피부 타입을 파악하셨다면 이에 맞는 방법으로 설루션을 진행하셔야 합니다. 저의 피부 타입은 건성이었고 원인은 '각질과 수분 부족'이었습니다. 만약 피부 타입이 지성이라면 '유분기로 인한 과잉 피지 분비'가 원인일 확률이 높습니다.

 

• 건성피부 타입 : 각질과 수분관리
• 지성피부 타입 : 유분기로 인한 과잉 피지 분비

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기초 화장품 성분 파악하기

딱 필요한 기초 제품만 사용하기

 

 

피부 타입과 원인을 파악했다면 지금 사용하고 있는 기초 화장품이 어떤 제품인지 확인하셔야 합니다. 저는 이것저것 좋다는 기초 화장품은 무작정 따라서 발라보고 있었습니다. 그러다 보니 내 피부에 맞지 않는 화장품으로 인해 피부 장벽은 더욱 무너져버렸고 화장품 사용하는 개수를 줄여야 하는 화장품 다이어트를 진행해야 했습니다.

 

여드름이 발생하고 있는 피부라면 피부 장벽이 무너져 알레르기에 반응하고 있는 피부입니다. 따라서 피부 타입에 맞는 알레르기를 유발하는 성분이 없는 제품으로 골라서 사용하셔야 합니다. 또한 화장품은 최대한 미백이나 주름 등 기능성이 없는 제품으로 바꾸셔야 합니다. 기능성이 추가될수록 알레르기를 유발할 확률이 높아지기 때문입니다.

 

• 알레르기 유발성분이 없는 화장품 사용하기
• 기능성이 최대한 없는 화장품 사용하기
• 딱 필요한 화장품만 사용하기 : 화장품 다이어트 

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기초 화장품 고르는 TIP

피부 타입에 맞는 성분 화장품 찾기

기초 화장품의 잘못된 사용은 오히려 '독'이 되어 좁쌀여드름, 화농성 여드름의 원인이 됩니다. 클렌징에 사용하는 제품부터 토너, 크림, 세럼 등 피부 타입에 맞는 제품으로 바꾸셔야 합니다. 어떤 제품이 나에게 맞는지는 사용해보아야 알 수 있는 것이 사실이지만 알레르기 유발성분이 없으면 여드름이 더욱 크게 번질 우려는 줄어듭니다.

 

※ 발효시킨 화장품이 좋다고 해서 발라봤는데 오히려 저에게는 안 맞았어요. 팩을 할 때에도 꿀이 좋다고 해서 발라봤는데 꿀도 안 맞았습니다. 무조건 좋다고 해서 피부에 안 맞을 수 있으니 반드시 테스트를 거쳐봅시다. 

 

 

■ 클렌징

• 건성피부 : 자극이 거의 없는 제품
• 지성피부 : 딥 클렌징이 가능한 제품

 

■ 스킨, 토너

• 건성피부 : 각질, 메이크업 잔여물을 제거할 목적의 닦토
• 지성피부 : 자극을 최대한 줄여 진정시키고 흡수시키는 목적의 흡토

 

■ 수분크림, 크림

• 건성피부 : 유분기가 함께 함유되어있는 수분크림
• 지성피부 : 유분기가 적은 수분크림

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좁쌀여드름 치료

나에게 꼭 맞는 해결방법 찾기

 

기본적으로 홈케어가 가능하신 분들은 위의 내용을 참고하여 관리를 해주면 좋으나 여드름이 악화되어 붉기, 악성으로 번진 경우에는 좁쌀여드름 치료를 병행하셔야 합니다. 병원 치료를 하게 될 경우 '일시적으로 좋아질 뿐이다.'라고 생각하시지만 홈케어와 치료를 함께 병행하면 더욱 빠른 효과를 볼 수 있게 됩니다.

 

병원에 내원하시면 상태에 따라 딥 클렌징, 각질 제거, 압출, 염증 주사, 광선치료, 염증 팩 등 다양하게 진행됩니다. 치료 후에는 반드시 홈케어가 뒤따라야 합니다. 홈케어가 병행되지 않으면 말 그대로 치료 당시에만 일시적으로 좋아지는 듯 보이기 때문입니다. 치료와 홈케어를 반드시 병행하여 좁쌀여드름이 화농성 여드름으로 번지지 않도록 노력합시다.