전체 글92 마그네슘 효능 놀라운 6가지, 마그네슘이 부족하면 심각한 문제 발생 마그네슘 효능 놀라운 6가지 및 마그네슘 결핍증상, 마그네슘 과잉증상 바쁜 현대사회, 스트레스 지수가 높아지고 가공식품을 많이 먹는 분들이 많아지면서 마그네슘 결핍현상을 보이는 분들이 늘어나고 있다고 합니다. 이처럼 마그네슘이 부족해지면 우리의 몸에서는 어떤 반응을 보이게 될까요? 오늘은 마그네슘 효능, 마그네슘 권장량, 마그네슘 결핍현상 등 다양하게 알아보도록 하겠습니다. 마그네슘이란 인체에서 300개 이상의 효소 반응에 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 건강기능식품의 원료로서 칼륨 다음으로 체세보에 가장 많이 농축되어있는 무기질로 반드시 섭취를 해야한다고 합니다. 체중 70kg인 성인의 체내 마그네슘 보유량은 약 24~25g 정도이며, 총 마그네슘의 60%는 뼈에 함유되어 있고 나머지 40% 중 99.. 2020. 12. 1. 이전 1 ··· 87 88 89 90 91 92 다음