헤마토코쿠스 효능, 이런 분은 섭취하면 안됩니다.!

헤마토코쿠스 효능, 이런 분은 섭취하면 안 됩니다.!

한국인이 가장 잘하지 못하는 것은 바로 '눈의 휴식'인 것 같습니다. 잠을 자는 시간 이외에는 항상 눈을 뜨고 있기 때문에 눈 시력이 저하되고 안구건조증은 아주 흔한 질병이 되었습니다. 잠시 휴식을 가지는 시간마저 스마트폰을 한다던지 쇼핑을 한다던지 항상 눈은 움직이고 있기 때문입니다.

 

헤마토코쿠스를 검색하여 찾아주신 여러분은 아마 눈 건강이 염려되어 찾아왔다고 볼 수 있겠습니다. 눈 건강하면 루테인이 가장 먼저 떠오르실 텐데요. 슈퍼 비타민으로 새롭게 떠오르는 헤마토코쿠스에 대한 효능과 부작용 등 알아보도록 하겠습니다.

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헤마토코쿠스는 왜 눈 건강에 좋을까요?

먼저 헤마토코쿠스에 대해 알기 위해서는 아스타잔틴이라는 성분을 알아야 합니다. 눈 건강에 대해 관심이 많으신 분들이라면 아스타잔틴에 대해 많이 들어보셨을 텐데요. 바로 헤마토코쿠스는 아스타잔틴이 많이 들어있어서 그 효능을 인정받고 있습니다. 아스타잔틴에 대해 간단하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

■ 아스타잔틴이란?

 

아스타잔틴은 붉은색 또는 주황색을 띠고 있는 카로티노이드 색소를 일컫는 말로 강력한 항산화 작용을 하는 물질입니다. 지금까지 알려진 천연물질 중에서 가장 강한 항산화물질이어서 '슈퍼 비타민'이라고도 불립니다. <산화 의학 및 세포 수명 2016>에서는 아스타잔틴의 항산화력을 비타민E의 550배, 코엔자임 Q10의 800배라고 밝혔습니다. 또한 아스타잔틴은 혈액과 뇌 장벽을 쉽게 통과할 수 있어서 눈 건강에 아주 큰 도움이 되는 것을 알려져 있습니다.

 

• 아스타잔틴은 강력한 항산화 작용을 하는 물질입니다.
• 알려진 천연물질 중 가장 강한 항산화물질로 '슈퍼 비타민'이라고 불립니다.
• 아스타잔틴은 비타민E의 550배, 코엔자임 Q10의 800배 항산화력을 가졌습니다.
• 혈액과 뇌 장벽을 쉽게 통과하여 눈 건강에 큰 도움이 됩니다.

 

 

■ 헤마토코쿠스랑 아스타잔틴이랑 무슨 연관이 있나요?

 

바로 헤마토코쿠스에 아스타잔틴의 함량이 3,800mg로 새우의 225배, 연어의 1426배나 함유되어있습니다. 아스타잔틴의 함량이 그만큼 높기 때문에 자연스럽게 헤마토코쿠스는 눈 건강의 최고 천연물질이라고 할 수 있습니다.

 

 

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헤마토코쿠스란 무엇인가요?

최근 종종 TV 프로그램에 소개되고 있는 헤마토코쿠스는 아주 맑은 붉은색 가루로 소개되고 있습니다. 북극 지방의 설원이나 바다, 호수 등에 서식하며 원래는 초록색을 띈 0.1mm 크기도 안 되는 아주 작은 미세조류입니다. 물 온도가 높아지거나 염분의 농도가 높아질 때 햇볕과 영양분 등의 영향으로 변화하여 초록색에서 붉은색으로 변한다고 합니다.

바로 헤마토코쿠스가 이런 다양한 스트레스를 받게 되면서 자신을 보호하기 위해 아스타잔틴을 만들어냅니다. 아주 강력한 생존력을 가졌다고 알려져 있는 헤마토코쿠스는 호수나 연못이 말라 몇 년 동안 비가 오지 않아도 생존이 가능하다고 합니다.

 

 

■ 헤마토코쿠스의 효능은?

우리 몸에서 모세혈관이 가장 많은 곳은 바로 '눈'입니다. 눈의 망막 혈관은 아주 악하고 직경이 얇기 때문에 약한 자극에도 영향을 받아 혈관이 터지거나 혈액순환이 잘 안되기도 합니다. 하지만 헤마토코쿠스의 아스타잔틴은 이런 약한 눈의 혈류량을 증가시켜 혈액순환이 잘 되게 하는 효과가 있습니다.

SBS TV 수요일 N스타일에서 소개한 내용을 살펴보면 한 달 동안 아스타잔틴을 매일 6g씩 섭취한 사람은 눈 피로도가 54% 감소했다고 밝혔으며, 근거리, 원거리 조절력도 대조군에 비해 크게 개선된 것을 알렸습니다.

 

또한 노화가 진행되면서 수정체를 둘러싸고 있는 눈 근육이 느슨해져 초점이 잘 안 맞춰지게 되고 눈의 피로도가 높아집니다. 아스타잔틴은 눈의 근육에 영양분을 골고루 공급해줘서 우리 눈의 근육이 느슨해지지 않도록 잡아주는 역할을 한다고 합니다.

 

• 눈의 혈류량 증가
• 눈의 피로도 감소
• 근거리, 원거리 조절력 개선
• 눈의 근육에 영양분을 골고루 공급
• 심뇌혈관 질병 예방

그밖에 아스타잔틴은 LDL 콜레스테롤의 산화를 막기 때문에 혈관의 나쁜 물질을 근본부터 제거할 수 있습니다. 심뇌혈관 질병을 예방하고 세포 내 지질대사를 개선하며 고지혈증 치료제와 유사한 효과를 보일 정도로 혈관 건강에 유익한 성분으로 알려져 있습니다. 

 

 

■ 헤마토코쿠스 어떻게 먹으면 될까요?

• 헤마토코쿠스는 분말 또는 차, 알약의 형태로 판매되고 있습니다.
• 헤마토코쿠스 특유의 바다향이 심하기 때문에 차로 마시거나 우유, 요구르트 등 유제품과 섭취하세요.
• 샐러드에 뿌려먹는 방법도 좋습니다.

 

 

■ 헤마토코쿠스 부작용 및 하루 섭취량은?

• 헤마토코쿠스는 다량을 섭취할 경우 얼굴이 일시적으로 노랗게 변할 수 있습니다.
• 하루 권장 섭취량인 6mg을 지켜서 안전하게 섭취하도록 합니다.

 

 

■ 헤마토코쿠스 섭취를 삼가야 할 사람은?

헤마토코쿠스 성분을 추출하기 위해 헥산 같은 화학용매가 사용됩니다. 하지만 헥산의 경우 여러 부작용들이 보고된 바가 있으며 완전하게 제거가 어렵기 때문에 100% 안전하다고 할 수 없습니다. 특히 식용유와 같이 헥산을 사용하는 식품들도 허용되어 있어 하루에 먹는 잔류허용량인 5ppm을 넘길 수도 있기 때문입니다.

 

중국 후젠셍 대학교 리우 박사는 헥산의 흡입이 쥐의 난소 장애를 일으키는 중요한 메커니즘 중 하나라고 주장한 바 있습니다. 따라서 임산부와 수유부는 헤마토코쿠스 섭취를 삼가 주시는 것이 바람직합니다.