편도결석 빼는 법 : 집에서 손쉽게 제거하기

목에 있는 작은 구멍에 음식물 찌꺼기가 뭉쳐 발생하는 편도결석은 거울에 입속을 비춰 면봉을 이용하여 집에서 손쉽게 편도결석 빼는 것이 가능합니다. 크게 불편하지 않을 경우 가글링을 통해 제거도 가능하며 그밖에 편도결석이 무엇인지, 원인과 증상, 예방하는 법까지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

 

편도결석이란?

편도 또는 편도선에는 작은 구멍들이 있습니다. 이 작은 구멍들에 음식물 찌꺼기 또는 세균이 뭉쳐서 생기는 쌀알 크기의 작고 노란 알갱이를 편도결석이라고 합니다. 편도결석의 크기가 커질수록 쌀알의 작은 크기에서 큰 포도알 크기까지 커지는 경우도 있으며 결석이라고 하여 대부분 돌처럼 딱딱하지는 않습니다. 평소에 치아와 혀를 깨끗하게 유지를 하는데도 불구하고 입냄새가 날 때 편도결석을 의심해볼 수 있습니다.

 

 

■ 편도 결석이 발생한 경우

• 목의 붓기 발생.
• 목의 위쪽 부분이 답답하고 막힌 느낌.
• 시간이 지남에 따라 악취가 남.
• 종종 발생하는 호흡곤란.
• 음식물을 삼킬 때 목의 통증 발생.

 

 

편도결석 원인

편도결석의 가장 흔한 원인은 만성편도염으로 인해 발생합니다. 편도염을 지속적으로 앓게 될 경우 편도에 있는 작은 구멍들의 크기가 커지고 이 속에 음식물 또는 세균이 잘 번식하게 됩니다. 또는 잘못된 구강 관리방법으로 음식물 입자와 세균이 갇히게 되어 발생합니다. 갇히게 된 음식물과 세균덩어리가 커지면 목의 붓기와 통증을 유발할 수도 있습니다. 그밖에 비염 또는 부비동염으로 인해 콧물이 목 뒤로 넘어가 세균이 증식하기 쉬운 환경이 되어 편도결석이 생기기도 합니다.

 

• 만성편도염을 지속적으로 앓을 경우.
• 만성 부비동염을 앓고 있는 경우.
• 잘못된 구강 위생 방법.

 

 

 

편도결석 증상

대부분의 사람들은 편도결석의 증상을 모르고 지나치는 경우가 많습니다. 음식물을 삼키면서 자연스럽게 제거되거나 기침 또는 가글을 통해 밖으로 배출되기도 합니다. 하지만 편도결석의 크기가 커지게 될 경우 다음과 같은 증상이 유발되기도 합니다.

 

• 목 안쪽의 흰색 또는 노란색의 작거나 큰 파편이 생김.
• 구강위생을 철저히 하지만 악취 또는 구취가 남.
• 목이 쓰리고 아픔.
• 음식물 또는 침을 삼키는데 불편함.
• 편도선이 자주 부음.
• 귀의 압력 또는 통증 유발.
• 지속적인 기침 유발.

 

 

편도결석 빼는 법

• 면봉을 이용하여 제거

입을 벌려 거울과 플래시를 비춰준 다음 편도결석의 위치를 파악하고 면봉을 이용하여 편도선을 부드럽게 눌러 입 앞쪽으로 밀어 제거하여 줍니다. 손가락 또는 뾰족하고 날카로운 것을 이용하거나 강한 압력을 통해 제거할 경우 추가 감염이 발생할 수 있으니 주의하셔야 합니다. 편도결석을 제거한 후에는 즉시 소금물로 가글 하여 2차 감염을 예방해줍니다.

 

• 가글링

미온수에 소금 1/2 티스푼을 녹여 가글링 해주면 목의 불편함을 완화시켜줄 뿐만 아니라 편도결석을 제거하는데 도움이 될 수 있습니다. 또한 편도결석으로 인한 입냄새를 제거하는데도 효과가 있습니다.

 

• 사과 식초 이용하기

양치질을 하고 난 뒤 사과 식초를 희석한 물로 헹굴 시 식초의 산성 성분으로 인해 편도결석이 분해되거나 제거하는데 도움을 줍니다.

 

 

 

편도결석 예방하는 방법

편도결석 빼는 법을 통해 편도결석을 제거하였을 경우 2차 발생의 위험을 낮추기 위해 예방하여야 합니다. 하지만 만성 편도선염을 앓고 있는 경우 편도선 절제술을 통해 편도결석을 예방하는 것이 유일한 방법일 수 있습니다. 평소에 편도결석을 예방할 수 있는 방법은 올바른 칫솔질과 치실을 사용하여 구강 위생에 신경을 써야 하며 소금물을 이용하는 것도 좋은 방법입니다.

 

• 치실과 혀클리너 이용하여 구강 위생 신경 쓰기.
• 잦은 흡연의 횟수 줄이기.
• 양치질 헹굼으로 소금물 이용하기.
• 건조하지 않게 지속적인 수분 섭취하기.