줄풀효능 6가지, 몰랐던 대단한 효능

줄풀 효능 6가지, 몰랐던 대단한 효능

주로 물이 흐르는 물가 쪽이나 논과 밭 근처에서 볼 수 있는 줄풀은 많은 분들이 잡초로 보이기 쉬운 볏과에 속하는 식물입니다. 줄풀은 고장초라고도 하며 줄풀이라고도 하는데 잎이나 줄기, 뿌리를 그늘에 서늘하게 말렸다가 발효시켜 섭취하거나 차로 끓여 마시면 만병통치약이라고 할 만큼 여러 가지 질병에 뛰어난 효과를 발휘한다고 합니다.

 

 

여러해살이 줄풀은 식재료로 사용되기도 하며 주로 뿌리나 열매를 이용하여 약재로 쓰이는 경우가 많다고 합니다. 1~2m쯤 높게 키가 자라는 것이 특징이고 진흙 속에 굵고 짧은 뿌리가 옆으로 뻗으면서 자랍니다. 줄풀의 효능과 섭취방법, 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.

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줄풀 효능 및 주요 성분은?

줄풀의 성분에는 게르마늄이라는 성분을 가장 많이 함유하고 있습니다. 잎, 뿌리, 줄기에는 단백질, 정유, 회분, 미네랄, 망간, 칼슘 등 다양하게 함유되어 있으며, 열매에는 녹말과 당분 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.

 

• 해독 효과 및 변비 개선

줄풀의 뿌리는 오염된 물을 걸러 맑게 하는 효과가 있습니다. 이처럼 줄풀은 해독작용이 뛰어나 세균이나 바이러스 등의 활동을 억제해주는 효능이 있습니다. 줄풀의 대식세포 작용이 활성화되어 세균 및 바이러스 등을 없애 주기 때문에 감기를 예방하는데도 효과가 있다고 합니다. 또한 줄풀은 우리 몸속의 내장 기능을 원활하게 만들어주어 변비에 좋은 효능이 있습니다. 위, 장, 신장이 약한 분들에게 좋은 효과가 있으며 변비를 개선하는 데에도 도움을 받을 수 있습니다.

 

• 면역력 증진

줄풀은 활성산소를 제거하는데 탁월한 효과가 있습니다. 이러한 강력한 항산화 작용으로 면역력을 증진시켜주어 체내로 들어오는 세균과 바이러스 등에 대항하는 힘일 키워주며 감기, 독감과 같은 바이러스 성 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

•  노화 예방 및 피부 개선

줄풀에 함유되어있는 게르마늄 성분은 우리 몸속의 산소의 양을 늘려주어 세포의 노화를 막아줍니다. 또한 정신을 맑게 하고 마음을 안정시키는 효능이 있습니다. 뿌리나 잎을 잘게 썰어 그늘에 말려준 뒤 차로 섭취하면 활성산소를 제거하는데 탁월한 효과를 보이며 노화를 막아주고 젊음을 유지하는데 도움을 줍니다.

 

• 고혈압 예방

줄풀의 입과 뿌리를 서늘한 그늘에 말려 차로 끓여 마실 경우 혈액순환을 원활하게 만들어주고 노폐물을 배출시켜주어 고혈압은 물론 각종 혈관계 질환을 예방하는데 도움을 줍니다.

 

• 항암작용

줄풀에 함유된 게르마늄 성분은 활성 산소를 제거하여 암세포 증식을 막아주는 역할을 합니다. 또한 간이나 신장에 있는 노폐물을 밖으로 배출하는데 도움을 주며 콜레스테롤 수치를 낮추어 대장암을 예방하는데 좋습니다.

 

•  관절염 개선

줄풀은 진통작용이 뛰어나 달여서 차로 마시거나 욕조에 줄풀을 넣어 우린 물로 목욕을 할 경우 관절 부위에 있는 염증이나 독소들이 빠져나가 관절염을 개선하는데 도움을 받을 수 있습니다. 특히 퇴행성 관절염이나 류머티스 관절염에 탁월한 효과가 있다고 알려져 있습니다.

 

줄풀을 이용한 질환 치료방법

줄풀의 잎과 줄기에는 단백질과 종유, 화분 그리고 미량원소가 많이 함유되어있다고 합니다. 줄풀은 섭씨 100℃에 끓여도 죽지 않는 특이한 효소가 생성됩니다. 이 효소는 줄풀을 달인 물에 사람의 체액이 닿았을 때만 생긴다고 하며 또한 이 효소 작용으로 줄풀을 끓인 물은 상온에 오래 기간 동안 두어도 상하거나 변질되지 않습니다.

 

줄풀을 달인 물로 목욕을 할 경우 체내의 각종 균과 바이러스, 노폐물 등이 배출되어 건강에 아주 큰 도움을 받을 수 있습니다. 또한 살결이 어린아이 피부처럼 고와지고 습진, 옴, 종기, 땀띠 등의 피부병을 낫게 해주기도 합니다.

 

 

■ 고혈압

1.  초여름에 재취한 줄풀을 그늘에 말려줍니다.
2.  건조된 줄풀을 따뜻한 물에 담가 달여 1차로 추출합니다.
3.  남은 찌꺼기는 다시 물을 붓고 달여 2차로 추출합니다.
4.  1,2차로 추출한 액을 졸여서 농축액으로 만들어 한번에 2g씩 따뜻한 물이 하루 3번 복용합니다.
5.  또는 말린 줄풀을 가루로 빻아 한번에 6g씩 하루 3번 따뜻한 물에 타마십니다.

■ 변비

1.  줄풀의 뿌리를 그늘에 말려줍니다.
2.  말린 줄풀을 가루 내어 식사 전 하루 3~4번씩 42g을 따뜻한 물에 타서 마셔줍니다.
3.  이와 함께 줄풀 뿌리 10g과 감나무잎 4g을 뜨거운 물에 2시간 동안 우려 줍니다.
4.  식사 한 시간 전과 잠자기 한 시간 전에 100ml씩 섭취합니다.

 

■ 류머티스 관절염

1.  욕조에 물 150L를 39~41도에 맞춰 받아줍니다.
2.  줄풀 뿌리 25g을 넣고 10분 동안 몸을 담가줍니다.
3.  또는 줄풀 뿌리 가루와 밀가루를 1:1 비율로 섞어 천에 펼쳐줍니다.
4.  따뜻하게 해 주어 통증 부위에 붙여줍니다.

줄풀의 부작용은?

줄풀은 찬 성질을 가지고 있어 너무 많은 양을 섭취하게 될 경우 소화기관이 약한 분들에게는 무리를 줄 수 있다고 합니다. 몸이 차거나 평상시 설사를 자주 하는 분들은 섭취를 하지 않는 것이 좋습니다. 또한 줄풀과 꿀은 맞지 않는 성질입니다. 줄풀을 꿀과 함께 섭취 시 고질병이 발작될 수 있기 때문에 금지해주어야 합니다.

 

• 줄풀은 찬 성질을 지니고 있다.
• 소화기관이 약한 분들이 과한 양을 섭취할 경우 좋지 않다.
• 설사를 자주 하는 분들도 섭취를 하지 않는 것이 좋다.
• 줄풀과 꿀은 맞지 않는 성분으로 함께 섭취를 금한다.